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教你你如何突围职场的冷暴力
2020-09-23 09:19

  金柚网人事资讯:职场冷暴力,其实就是一种精神虐待。由于冷暴力的特殊性,无论是劳动法还是劳动合同法,都没有对此作出明确规定,目前不能作为正当诉由起诉用人单位,因此必须学会从冷暴力中突围。

文章图片来源摄图网

  一、心理对抗,稳定情绪。

  发脾气是本能,控制脾气是本事。尤其在职场里,对于施虐者的挑衅,你必须把持住,保持冷静镇定,情绪稳定地回应,不要加入施虐者的游戏。

  情绪稳定,是职场最基本,也最重要的心理素能。在突发事件来临时,情绪稳定的人,才能稳得住阵脚。

  想成为职场上的“强者”,必须学会稳定自己的情绪,稳固自己的人格,这是进行心理对抗的根本,同时职场的试错成本、沟通成本、关系运营成本和决策成本都会降低。

  二、明确领导的命令和指示。

  在领导交代任务时,一定要问清楚领导的指示和命令,不要存在任何模糊的界限。作为下属一定要明确自己需要做什么、怎么做、什么时候完成,同时也要明白领导要达到的标准,及时汇报工作进展程度。

  必要的时候,可提出书面请求,或者留好微信、即时通等通讯痕迹,这是对自我的保护,也是对工作进程的监督,一旦日后发生冲突时作为证据,以避免被当做“替罪羊”顶雷。

  这也是用实际行动告诉领导你的执行能力,同时也是用实际行动来对抗虐待手段,一定程度上对施虐者形成心理震慑,这比一味的忍耐退让有效得多。

  三、抱团取暖,利益至上。

  面对咄咄逼人的施暴者,仅凭一个人的力量,是很难坚持下去,无论意志力也好,资源也罢,那就不妨换个角度考虑问题,选择结盟抱团取暖,唯有共赢才能发挥最大效用。

  这一点,在毕业季找工作的时候尤为明显。大学毕业生不想错过任何一场校园招聘会,但是时间和精力有限。这个时候,有的人选择共赢,跟同学交换资料,互换笔记,交流招聘心得,既节省了时间又提高了效率;有的人则单打独斗,在太多选择中疲于奔命,反而达不到期待中的效果。

  因此,找到跟你有共同利益点的同事,或者同样遭受职场冷暴力的人,抱团取暖,同仇敌忾,形成与之相抗衡的团体力量,并且争取上层领导的支持,共同抵御职场冷暴力。

  如果在自救的路上行不通,你还在可以拿起法律武器。按照《劳动合同法》规定,领导频繁调动劳动者工作岗位,“故意刁难”导致劳动者不能完成工作任务等行为,伤害了劳动者合法权益,法院可以直接受理。

  从职场菜鸟到职场达人,谁都会或多或少的遭遇职场冷暴力,这是职场人最常见的创伤。但是作为团队的领导,更应该反思一下,营造一个良性的竞争环境和制造一个恶性的对抗环境,哪个更利于企业发展,毕竟混职场最核心的价值是利益最大化。

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