职场上经常遇到这样的离职员工：满腹牢骚，连正常的工作安排都觉得委屈了他。这些离职时苦大仇深的员工，在找新工作的时候也容易陷入持续抱怨的思维，传播负能量。
如果日常工作出现问题，你总觉得自己没错，那么该警惕啦！这是典型的“受害者思维”，只会让你在职场上停滞不前。

“我没错，都是别人的错”

有受害者思维的人，不论事件性质好坏，他们都更倾向于将事件发生归因为外部环境、客观情况、他人干扰等当事人个体之外的因素。工资低，他们会说是公司在剥削自己，却从来不思考如何提升自我价值。当无法处理人际关系时，他们也只会甩锅同事不好相处，大家都勾心斗角。哪怕升职加薪了，他们也会说一句，侥幸而已。

长期下来，他们就从职场的受害者进化成甩锅侠，谁都别想挑出他的错误。而职场上升职加薪最快的那批人，都懂得“行有不得，反求诸己”的道理。只有懂得从自己身上找原因，你才能够正视自身不足加以改进，进而在团队中树立一种“靠谱有担当”的人设。

“我弱，所以需要你帮我”

职场上的以弱恃强，就是把自己放在受害者的角度，情感绑架他人的帮助。这种“我弱我有理”的心态，一方面会严重依赖身边人的能力，导致自身职场能力无法提升。另一方面也会大大降低你在领导中的印象分，毕竟一个在工作中经常需要辅助的人，会被贴上“能力不足”的标签，错失重点项目机会。

巴菲特曾经说过：“当潮水退去的时候，才知道谁在裸泳。”一个永远不精进自身能力的弱者，只会把职场风浪拍死在沙滩上。

“我没功劳，也有苦劳”

职场上还有那么一批“受害者”：工作能力并不突出，却总是拿情分来说事。这也是妥妥的受害者思维！职场是利益平台，公司也从不养闲人。如果你的工作无法创造老板想要的结果，哪怕你24小时加班都无济于事。

拿不到结果的高效，是最大的懒惰。职场上，不要假装努力，结果不会陪你演戏。与其委屈自己的付出得不到重视，不妨多思考如何才能让自己的工作真正拿到结果。

“这个任务太难了，我做不来”

受害者思维也是另一种形式的弱者思维，总感觉自己微不足道，没有能力，所以不敢接受工作上的挑战。一个拥有自我贬低心态的职场人，大概率只会把事情搞砸。而搞砸后，这类职场人还会委屈说，“我早就说我做不到，你看这下果然失败了吧！”

著名的心理学“皮格马利翁效应”，就提到了积极的自我暗示的力量：人们的预期、信念、态度等会影响到行为和认知。你相信什么，就能做到什么。把“我做不到”替换为“我能行”，把“这件事太难了”替换成“我会努力克服困难”后，你会发现自己很快迎来职场的翻盘。

“公司总在压榨我”

那些抱着“公司总在压榨我”的想法的职场人，总是习惯性地把自己放在低处。如果你总以为公司在剥削自己，老板PUA自己多干活，那么你就会不自觉放大一切细节。职场人不如多一分“凡事发生必有利于我”的自信，把工作中的一切当成是自我成长的养分。

繁琐的事务可以锻炼你的细节觉察能力，难缠的客户可以精进你的沟通能力，严苛的领导正好可以检视你的工作结果。

只要你把自己当做职场的主人翁，就没有什么事情能够真正压迫到你。摒弃受害者思维，格局打开， 职场晋升通道才能一路开绿灯！