金柚网人事资讯：突然起来的疫情，打乱了很多人的工作节奏。许多公司在年底定下的第二年的工作规划，现在看来只能是不了了之。现在很多的企业员工都是提倡在家办公，很多的企业和HR，也已经开始将原本制定好的线下招聘安排，迅速调整为远程和线上的模式。

　　面对这样的变化，很多职场人有点蒙，觉得自己从未经历过“在家参加面试”的情况，不知道该如何准备和应对。其实，任何外部环境的变化，对于求职者来说未尝不是一种机遇与挑战。线上求职，不同于传统方式，我们既无法和用人单位见面沟通，也可能会遇到意想不到的问题，这时，做好必要的调整，就成为关键。

图片来源：摄图网

　　首先就是要调整自己的状态。

　　最近，很多网友都晒出了自己各种各样的在家办公照片，有在缝纫机上算工资的，有在洗衣机上写代码的，还有被各种毛孩子在屏幕后瞪着的，特别热闹。

　　不过，相比较在家办公，在家准备面试，就要正式和严肃得多。所以，状态的调整，还是必须做好的：

　　养成习惯，合理分配时间，每天用固定时间学习和准备。

　　比起外部的干扰，在家办公最大的障碍，可能就是自身的懈怠和拖延了。

　　早上信心满满地列好当天的待办事项清单，没想到，清单居然用了一星期；明明说好10点开始干正事，只看了一眼手机，就到了午饭时间……

　　抵抗这种拖延的最好办法，就是把每天的时间合理划分，形成固定的习惯。

　　因此，比起与自己的惰性反复作斗争，更有效的方式，是建立起积极的仪式习惯。

　　比如，每天固定在几点到几点工作，在家中选出一块属于自己的“工作场所”，与家人沟通好，在每天的这段时间，尽量不要打扰自己。

　　这种习惯一旦形成，当我们按照每天的惯例，坐到临时办公桌前时，我们的身体和精力，就会自动开启工作模式，快速进入状态。

　　其次就是最主要的，要进行心态的调整。

　　疫情当前，无论对企业还是个人，未来都充满了不确定性。而越是在面对不确定和困难时，越容易凸显一个人的本性。

　　无论对什么样的企业、什么岗位，一个面对未知情况，能够始终保持积极乐观、甚至能够主动激励别人，带动团队情绪的人，无疑是所有企业都希望看到的人选。

　　相比而言，那些对陌生招聘模式产生质疑和不自信的人，可能面试没开始，就已经输了。

　　在家面试，如何做？

　　当然，对很多第一次经历线上面试的候选人来讲，面试时有很多细节，同样不能忽视。

　　面试时间的选择：可能的情况下，尽量将面试安排在自己能够不被打扰的时间段。一旦确定好面试时间，请家人配合并帮忙照顾孩子。面试中断，会让面试官及应聘者双方的思路被打断，影响结果。

　　着装及视频内的背景：谈到视频面试，很多人都会想到换下睡衣，至少上半身换上职业装。这时，千万不要忘了屏幕中同样会出现的背景。如果背景过于凌乱，也会让面试官的印象大打折扣。