很多人都会感受到工作的压力，但不知道压力的来源，事实上，工作压力的大小是基于每个人对工作的理解，一味的逃避压力，只会使老板和同事对你的工作能力感到怀疑，我们要明确工作压力的来源，寻求正确的解决和帮助。一般来说，工作压力的来源可分为五个因素，看看你是否也有这些方面的压力。

　　工作性质

　　单调乏味的工作或过多的工作负荷造成的工作压力。

　　职业发展

　　可能自己的能力达不到工作岗位要求的能力，或者觉得这份工作没有挑战性继而产生的压力。

　　角色扮演

　　因为工作中的角色与其他生活中的角色冲突，或者因为不清楚工作中的角色所造成的工作压力。

　　人际支持

　　由于与领导、同事或下属的人际关系不和所造成的工作压力。

　　组织环境

　　因为不同意某些管理制度，或者因为组织文化与自己想象的存在差距，或者工作的环境不好而造成的工作压力。

　　如果在工作中你也有压力，那么可以分析一下自己的压力来源，然后选择正确的方法来减轻压力。相信你可以摆脱压力，积极的应对明天的挑战。